养生喝甚么粥下场好？养生粥做法推选

羊肉粥羊肉性味甘、养生养生温，喝甚有利气补虚、粥下粥温中暖下之成果 ，场好适用于中暮年人阳气缺少 、法推久病体虚
 、养生养生虚寒胃痛 、喝甚腰膝酸软、粥下粥足乏有力、场好遗精、法推阳痿 、养生养生早泄、喝甚月经不调、粥下粥血虚痛经 、场好宫寒不孕等患者食用 。法推夏日常吃能清晰后退机体的抗寒能耐。

杏仁粥杏仁性味苦、温，有毒 。杏仁有养颜生津、益智健脑 、益气补血、止咳润肺
、润肠通便 、增长发育、抗衰延年等熏染。常食对于少年儿童的智力保健熏染更是清晰 ，特意是杏仁的不饱以及脂肪酸对于防治高脂血症、高血压
 、冠心病等有配合的疗效，致使可大大减轻吸烟对于人体的综合危害的水平 。

香菇粥香菇为营养佳品，香菇含的香菇多糖以及多肽类物资 ，冬菇中的火菇菌素及其余菇类中的多糖体，均能增强人体免疫力，故多食此粥对于增强人体健美、提防以及治疗高脂血症以及动脉硬化有清晰疗效，对于癌症患者也颇为适宜。

胡桃粥胡桃仁性味甘、温，有补肾健脑 、温肺定喘 、润肠之功 。以粥食用，可防治喘咳宿病复发，也适用于失眠淡忘 、腰膝酸软 、须发早白及小便频数等症状。常食此粥尚有健脑益智、延年益寿的熏染。